Jovem promessa do futebol brasileiro, Adalberto Santos Pereira Filho, assina contrato profissional com o Santo André

Extremo pela esquerda, jogador de 18 anos chega ao clube após passagem pelo Arapongas Esporte Clube. O jovem talento do futebol brasileiro, Adalberto Santos Pereira Filho, de apenas 18 anos, conquistou mais um marco em sua carreira. Após deixar sua marca no Arapongas Esporte Clube do Paraná, o jogador assinou […]

Equilibrando Alimentação Saudável e Academia

Luisa Ometto Dal Prete compartilha a perspectiva de combinar uma alimentação saudável com a prática regular de exercícios físicos, especialmente ao frequentar a academia. Para ela, a nutrição desempenha um papel fundamental no desempenho atlético e na recuperação muscular. Luisa Ometto enfatiza a importância de consumir uma dieta equilibrada e […]