O mindfulness é uma prática que vem ganhando cada vez mais destaque como uma ferramenta eficaz para reduzir o estresse e melhorar o bem-estar emocional. Baseado na atenção plena ao momento presente, ele ajuda a controlar a ansiedade e a aumentar a qualidade de vida. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, […]
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Regras do Muay Thai Profissional: Pontuação e Penalidades no Esporte
O Muay Thai profissional segue um conjunto de regras específicas que garantem a segurança dos lutadores e a justiça nas competições. Com origem na Tailândia, o esporte preserva sua tradição, mas também passou por adaptações para se tornar mais estruturado e reconhecido internacionalmente. Segundo Eduardo Raschkovsky, especialista na modalidade, “as […]
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Desastres ambientais e seguradoras
A cheia do Guaíba em Porto Alegre alterou completamente a rotina das pessoas que frequentam o centro da cidade. Ônibus deixaram de circular, e bares e restaurantes não abriram para evitar transtornos. O nível do Guaíba superou 4,6 metros na tarde de sexta-feira e continua subindo, após os temporais que […]
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Fix Control: A empresa especialista em Remoção de Conteúdo na Internet há mais de 5 Anos
Nos dias de hoje, a reputação digital é um dos bens mais valiosos para indivíduos e empresas. Com a disseminação de informações na internet, muitas vezes surgem conteúdos negativos, desatualizados ou até difamatórios que podem prejudicar carreiras, negócios e relações pessoais. É nesse cenário que a Fix Control, empresa especializada […]
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Lançamento da Edição Comemorativa da Revista Tição Celebra Meio Século de Luta Antirracista
Na terça-feira, 28, a Biblioteca Pública do Estado foi o cenário do lançamento da edição especial de 50 anos da Revista Tição, uma publicação histórica no movimento negro brasileiro. Criada no final da década de 1970 por jornalistas negros, a Tição surgiu como uma ferramenta de resistência à ditadura civil-militar, […]
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Laura Friedrich Seger Santos participa de evento sobre sustentabilidade no Rio Grande do Sul
A preocupação com o meio ambiente e a busca por soluções sustentáveis têm ganhado cada vez mais espaço na sociedade. Recentemente, Laura Friedrich Seger Santos esteve presente em um importante evento de sustentabilidade no Rio Grande do Sul, reunindo especialistas, ativistas e representantes de diversas áreas para discutir práticas ambientais […]
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Laura Friedrich Seger Santos destaca a importância dos jovens na preservação da natureza em evento ambiental
A jovem Laura Friedrich Seger Santos marcou presença em um evento voltado para a conscientização e preservação do meio ambiente realizado neste fim de semana. Durante o encontro, que reuniu especialistas, ambientalistas e membros da comunidade, o foco foi a mobilização para ações concretas em prol da sustentabilidade e da […]
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Evento Sustentável em Lagoa de Barros – RS Promove Manifestação pela Limpeza das Águas
A Lagoa de Barros, no Litoral Norte do Rio Grande do Sul, foi palco de um importante evento sustentável que reuniu moradores, ambientalistas e lideranças para uma manifestação em prol da limpeza e preservação das águas. A iniciativa, que aconteceu neste último fim de semana, destacou a importância de ações […]
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Vai ter coxinha no SANA 2025, o maior evento geek do Norte e Nordeste
A Loucos Por Coxinha, uma das marcas mais queridas pelos apaixonados por salgadinhos, estará presente na edição 2025 do SANA, o maior evento geek do Norte e Nordeste do Brasil. A feira acontece nos dias 24, 25 e 26 de janeiro, no Centro de Eventos do Ceará, em Fortaleza e […]
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Astéria integra Power BI às soluções digitais de trade marketing
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