Empresário é investigado por envolvimento em crimes de estelionato, tráfico de drogas e lavagem de dinheiro O empresário e influenciador Filippe Ribeiro, de 29 anos, foi preso na manhã desta quinta-feira (13) durante uma operação da Delegacia de Investigações Gerais sobre Entorpecentes (Dise), que busca combater crimes de tráfico de […]
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Como o Mindfulness Pode Melhorar a Saúde Mental e o Bem-Estar
O mindfulness é uma prática que vem ganhando cada vez mais destaque como uma ferramenta eficaz para reduzir o estresse e melhorar o bem-estar emocional. Baseado na atenção plena ao momento presente, ele ajuda a controlar a ansiedade e a aumentar a qualidade de vida. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, […]